Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 86g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 200 g | 260 | 2 | 50 | 10 |
| Macarrão espaguete com molho | 120 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
| Salsicha em cubos | 100 g | 280 | 24 | 4 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Macarrão espaguete com molho · Salsicha em cubos
Como Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -465 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -133 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +210 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +72 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha e calorico com 171 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 48%, proteina 16%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha em cubos, Arroz com feijão, Macarrão espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão, macarrão e salsicha?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
