Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas contem 609 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 58g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.4 | 3.2 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 88 | 0.8 | 14.4 | 5.6 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 70 g | 140 | 12 | 6 | 1 |
| Salsicha coquetel frita | 75 g | 225 | 19.5 | 3 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Salada de maionese (batata e cenoura) · Salsicha coquetel frita
Como Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -22 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +321 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +183 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +76 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas e calorico com 177 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas e bom para emagrecer?
Com 609 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 38%, proteina 14%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha coquetel frita, Arroz branco cozido, Salada de maionese (batata e cenoura)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão, salada de maionese e salsichas?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
