Prato misto com arroz, frango e carne bovina calorias e nutricao
Prato misto com arroz, frango e carne bovina contem 882 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 51g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, frango e carne bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51 | 4.5 |
| Coxa de frango assada com pele | 150 g | 360 | 28 | 0 | 26 |
| Carne bovina assada (corte magro) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Coxa de frango assada com pele · Carne bovina assada (corte magro)
Como Prato misto com arroz, frango e carne bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -627 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -295 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +48 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, frango e carne bovina e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, frango e carne bovina e calorico com 196 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, frango e carne bovina e bom para emagrecer?
Com 882 calorias por porcao, Prato misto com arroz, frango e carne bovina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, frango e carne bovina?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, frango e carne bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 23%, proteina 29%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada com pele, Carne bovina assada (corte magro), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, frango e carne bovina?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, frango e carne bovina?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
