Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça contem 804 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 72g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Grão de bico cozido | 80 g | 120 | 2.4 | 19.2 | 7.2 |
| Carne bovina grelhada/cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27.5 |
| Linguiça frita/grelhada | 60 g | 200 | 16 | 2 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Grão de bico cozido · Carne bovina grelhada/cozida · Linguiça frita/grelhada
Como Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +66 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -232 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -214 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça e calorico com 191 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça e bom para emagrecer?
Com 804 calorias por porcao, Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada/cozida, Arroz branco cozido, Linguiça frita/grelhada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, grão de bico, carne e linguiça?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
