Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 76g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Guioza de carne e vegetais | 120 g | 240 | 10 | 28 | 9.5 |
| Linguiça toscana assada | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Torta salgada de legumes | 80 g | 165 | 9 | 16 | 5 |
| Molho shoyu e cebolinha | 15 ml | 15 | 0.1 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Guioza de carne e vegetais · Linguiça toscana assada · Torta salgada de legumes · Molho shoyu e cebolinha
Como Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +139 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +616 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +140 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -158 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça e calorico com 195 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Guioza de carne e vegetais, Linguiça toscana assada, Torta salgada de legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, guioza, torta e linguiça?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
