Prato misto com arroz, macarrão e fígado calorias e nutricao
Prato misto com arroz, macarrão e fígado contem 611 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 76g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, macarrão e fígado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.4 | 3.2 |
| Macarrão espaguete com molho e salsicha | 180 g | 320 | 12 | 38 | 12 |
| Fígado bovino grelhado | 100 g | 135 | 4 | 4 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete com molho e salsicha · Fígado bovino grelhado
Como Prato misto com arroz, macarrão e fígado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -356 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -24 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +319 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +181 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, macarrão e fígado e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, macarrão e fígado e calorico com 153 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, macarrão e fígado e bom para emagrecer?
Com 611 calorias por porcao, Prato misto com arroz, macarrão e fígado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, macarrão e fígado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, macarrão e fígado?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 50%, proteina 26%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete com molho e salsicha, Arroz branco cozido, Fígado bovino grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, macarrão e fígado?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, macarrão e fígado?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
