Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango calorias e nutricao
Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 83g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão preto | 180 g | 250 | 3 | 45 | 10 |
| Macarrão espaguete com molho | 150 g | 280 | 10 | 38 | 8 |
| Frango em cubos | 80 g | 130 | 4 | 0 | 23 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão preto · Macarrão espaguete com molho · Frango em cubos
Como Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +210 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -88 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -70 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1534 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango e calorico com 161 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 50%, proteina 27%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete com molho, Arroz com feijão preto, Frango em cubos
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz e feijão, macarrão e frango?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
