Prato misto com batata doce, carne e molho calorias e nutricao
Prato misto com batata doce, carne e molho contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 43g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com batata doce, carne e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce assada | 150 g | 135 | 0.5 | 31 | 2.5 |
| Carne bovina assada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Molho barbecue | 30 ml | 45 | 0.5 | 10 | 0.5 |
| Linguiça com queijo | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce assada · Carne bovina assada · Molho barbecue · Linguiça com queijo
Como Prato misto com batata doce, carne e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -93 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +250 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +112 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com batata doce, carne e molho e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com batata doce, carne e molho e calorico com 189 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com batata doce, carne e molho e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Prato misto com batata doce, carne e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com batata doce, carne e molho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com batata doce, carne e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 25%, proteina 25%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça com queijo, Carne bovina assada, Batata doce assada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com batata doce, carne e molho?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com batata doce, carne e molho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
