Prato misto com batatas, linguiça e frango calorias e nutricao
Prato misto com batatas, linguiça e frango contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 48g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com batatas, linguiça e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata rústica assada | 150 g | 225 | 8 | 32 | 4 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
| Asa de frango assada | 180 g | 360 | 24 | 0 | 34 |
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0 | 14 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata rústica assada · Linguiça toscana frita · Asa de frango assada · Arroz branco
Como Prato misto com batatas, linguiça e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -160 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -458 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -440 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com batatas, linguiça e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com batatas, linguiça e frango e calorico com 206 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com batatas, linguiça e frango e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Prato misto com batatas, linguiça e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com batatas, linguiça e frango?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com batatas, linguiça e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 19%, proteina 25%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Asa de frango assada, Batata rústica assada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com batatas, linguiça e frango?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com batatas, linguiça e frango?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
