Prato misto com batatas sorriso calorias e nutricao
Prato misto com batatas sorriso contem 939 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 71g de carboidratos e 72g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com batatas sorriso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Feijão carioca | 150 g | 165 | 2 | 28 | 10 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
| Frango assado | 120 g | 240 | 12 | 0 | 30 |
| Batata sorriso frita | 60 g | 180 | 10 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Feijão carioca · Arroz branco · Frango assado · Batata sorriso frita
Como Prato misto com batatas sorriso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -9 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -147 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +14 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -479 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com batatas sorriso e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com batatas sorriso e calorico com 184 kcal/100 g. Com 72g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com batatas sorriso e bom para emagrecer?
Com 939 calorias por porcao, Prato misto com batatas sorriso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com batatas sorriso?
Uma porcao contem 72g de proteina, o que representa cerca de 72% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com batatas sorriso?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 30%, proteina 32%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Frango assado, Batata sorriso frita
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com batatas sorriso?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com batatas sorriso?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 72% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
