Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola calorias e nutricao
Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola contem 1135 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 78g de gordura, 43g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife com queijo | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Ovos mexidos | 100 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Carne moída | 50 g | 125 | 9 | 1 | 10 |
| Anéis de cebola fritos | 120 g | 380 | 25 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife com queijo · Ovos mexidos · Carne moída · Anéis de cebola fritos
Como Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -548 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -205 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -343 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -450 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola e calorico com 270 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola e bom para emagrecer?
Com 1135 calorias por porcao, Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 15%, proteina 23%
- Densidade energetica: 270 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife com queijo, Anéis de cebola fritos, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~278 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com bife, ovos mexidos e anéis de cebola?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 111% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
