Prato misto com bolinhos de bacalhau calorias e nutricao
Prato misto com bolinhos de bacalhau contem 1125 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 106g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com bolinhos de bacalhau?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolinho de bacalhau | 200 g | 560 | 36 | 40 | 20 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Feijão carioca | 100 g | 120 | 1 | 22 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolinho de bacalhau · Arroz branco · Carne moída · Feijão carioca
Como Prato misto com bolinhos de bacalhau se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -538 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -195 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -333 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -440 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com bolinhos de bacalhau e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com bolinhos de bacalhau e calorico com 205 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com bolinhos de bacalhau e bom para emagrecer?
Com 1125 calorias por porcao, Prato misto com bolinhos de bacalhau e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com bolinhos de bacalhau?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com bolinhos de bacalhau?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 38%, proteina 18%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de bacalhau, Carne moída, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com bolinhos de bacalhau?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com bolinhos de bacalhau?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
