Prato misto com camarão, carne e salada de repolho calorias e nutricao
Prato misto com camarão, carne e salada de repolho contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 15g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com camarão, carne e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão grande temperado | 100 g | 150 | 5 | 3 | 24 |
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Salada de repolho e cenoura com maionese | 150 g | 250 | 20 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão grande temperado · Carne bovina grelhada · Salada de repolho e cenoura com maionese
Como Prato misto com camarão, carne e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -445 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -113 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +230 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com camarão, carne e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com camarão, carne e salada de repolho e calorico com 189 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com camarão, carne e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Prato misto com camarão, carne e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com camarão, carne e salada de repolho?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com camarão, carne e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 9%, proteina 33%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Salada de repolho e cenoura com maionese, Camarão grande temperado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com camarão, carne e salada de repolho?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com camarão, carne e salada de repolho?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
