Prato misto com carne, arroz e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com carne, arroz e macarrão contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 80g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Arroz branco com feijão e repolho | 200 g | 280 | 4 | 52 | 7 |
| Macarrão com molho de tomate | 120 g | 180 | 5 | 28 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz branco com feijão e repolho · Macarrão com molho de tomate
Como Prato misto com carne, arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -405 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -73 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +270 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +132 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, arroz e macarrão e calorico com 165 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato misto com carne, arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, arroz e macarrão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 48%, proteina 26%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco com feijão e repolho, Carne bovina grelhada, Macarrão com molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, arroz e macarrão?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, arroz e macarrão?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
