Prato misto com carne, arroz e mandioca calorias e nutricao
Prato misto com carne, arroz e mandioca contem 1010 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 100g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, arroz e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (porco ou boi) | 150 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Arroz com feijão | 250 g | 400 | 10 | 60 | 15 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0 | 40 | 1 |
| Coca-Cola Zero | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (porco ou boi) · Arroz com feijão · Mandioca cozida · Coca-Cola Zero
Como Prato misto com carne, arroz e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -423 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -80 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -218 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -325 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, arroz e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, arroz e mandioca e calorico com 144 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, arroz e mandioca e bom para emagrecer?
Com 1010 calorias por porcao, Prato misto com carne, arroz e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, arroz e mandioca?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, arroz e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (porco ou boi), Arroz com feijão, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, arroz e mandioca?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~247 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, arroz e mandioca?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
