Prato misto com carne, batata e frango ao molho calorias e nutricao
Prato misto com carne, batata e frango ao molho contem 850 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 45g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, batata e frango ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 20 | 0 | 37 |
| Batata cozida com molho de tomate | 200 g | 240 | 5 | 40 | 8 |
| Frango ao molho branco | 120 g | 280 | 20 | 5 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Batata cozida com molho de tomate · Frango ao molho branco
Como Prato misto com carne, batata e frango ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -595 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -263 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +80 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, batata e frango ao molho e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, batata e frango ao molho e calorico com 181 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, batata e frango ao molho e bom para emagrecer?
Com 850 calorias por porcao, Prato misto com carne, batata e frango ao molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, batata e frango ao molho?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, batata e frango ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 21%, proteina 31%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Frango ao molho branco, Batata cozida com molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, batata e frango ao molho?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, batata e frango ao molho?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
