Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais calorias e nutricao
Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais contem 1048 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 104g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 150 g | 363 | 27 | 0 | 30 |
| Anéis de cebola empanados | 100 g | 311 | 15 | 38 | 6 |
| Batatas cozidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.4 |
| Grão-de-bico | 50 g | 82 | 1.3 | 13.7 | 4.4 |
| Pimentão verde | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Mandioca frita | 60 g | 180 | 8 | 26 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Anéis de cebola empanados · Batatas cozidas · Grão-de-bico · Pimentão verde · Mandioca frita
Como Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +298 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -178 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -476 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -458 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais e calorico com 202 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais e bom para emagrecer?
Com 1048 calorias por porcao, Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 40%, proteina 16%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Anéis de cebola empanados, Mandioca frita
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~257 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, batatas, anéis de cebola e vegetais?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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