Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos calorias e nutricao
Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos contem 848 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 35g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina ensopada | 120 g | 288 | 18 | 4 | 28 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 20 | 28 | 4 |
| Ovos mexidos com espinafre | 150 g | 240 | 18 | 3 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina ensopada · Farofa de mandioca · Ovos mexidos com espinafre
Como Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -593 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -261 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +82 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -56 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos e calorico com 242 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 848 calorias por porcao, Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 17%, proteina 24%
- Densidade energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina ensopada, Ovos mexidos com espinafre
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, farofa e ovos mexidos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
