Prato misto com carne, feijão e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com carne, feijão e macarrão contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 64g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 20 | 0 | 37.5 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 200 | 1.5 | 36 | 12 |
| Macarrão com molho | 100 g | 160 | 3 | 28 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Feijão preto cozido · Macarrão com molho
Como Prato misto com carne, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +180 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -118 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -100 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1504 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, feijão e macarrão e calorico com 160 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Prato misto com carne, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 37%, proteina 31%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Feijão preto cozido, Macarrão com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, feijão e macarrão?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, feijão e macarrão?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
