Prato misto com carne, salada e farofa calorias e nutricao
Prato misto com carne, salada e farofa contem 1080 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 52g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, salada e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco frita | 100 g | 350 | 28 | 0 | 23 |
| Carne bovina grelhada | 80 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
| Farofa de milho | 120 g | 450 | 25 | 45 | 5 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Queijo ralado | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco frita · Carne bovina grelhada · Farofa de milho · Salada de repolho e cenoura · Queijo ralado
Como Prato misto com carne, salada e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -150 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -288 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -127 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -620 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, salada e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, salada e farofa e calorico com 273 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, salada e farofa e bom para emagrecer?
Com 1080 calorias por porcao, Prato misto com carne, salada e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, salada e farofa?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, salada e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 19%, proteina 25%
- Densidade energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne de porco frita, Carne bovina grelhada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, salada e farofa?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~264 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, salada e farofa?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
