Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola calorias e nutricao
Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola contem 1130 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 99g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.4 | 34 | 3 |
| Carne bovina em tiras com queijo | 100 g | 280 | 18 | 2 | 26 |
| Batata rústica frita | 100 g | 250 | 12 | 30 | 3 |
| Anéis de cebola fritos | 80 g | 240 | 15 | 22 | 3 |
| Farofa de ovos | 50 g | 200 | 15 | 10 | 5 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Pimenta biquinho | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne bovina em tiras com queijo · Batata rústica frita · Anéis de cebola fritos · Farofa de ovos · Cebolinha · Pimenta biquinho
Como Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +216 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -260 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -558 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -540 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola e calorico com 246 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola e bom para emagrecer?
Com 1130 calorias por porcao, Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras com queijo, Batata rústica frita, Anéis de cebola fritos
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminhada: ~277 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, arroz, batata e anéis de cebola?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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