Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada contem 839 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 90g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina refogada | 120 g | 288 | 18 | 2 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Couve refogada | 80 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina refogada · Arroz branco cozido · Batata frita · Couve refogada · Cebola roxa
Como Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +31 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -267 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -249 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada e calorico com 180 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 839 calorias por porcao, Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne bovina refogada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, arroz, batata frita e salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
