Prato misto com carne, arroz e batata chips calorias e nutricao
Prato misto com carne, arroz e batata chips contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 77g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne grelhada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz com lentilha e cebola frita | 180 g | 380 | 12 | 55 | 12 |
| Batata chips | 40 g | 220 | 14 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne grelhada · Arroz com lentilha e cebola frita · Batata chips
Como Prato misto com carne, arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -645 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -313 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +30 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -108 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, arroz e batata chips e calorico com 265 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 900 calorias por porcao, Prato misto com carne, arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, arroz e batata chips?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com lentilha e cebola frita, Carne grelhada, Batata chips
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, arroz e batata chips?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, arroz e batata chips?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
