Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos contem 1005 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 97g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 18 | 35 | 3 |
| Arroz com açafrão | 100 g | 130 | 2 | 26 | 3 |
| Purê de batata | 80 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Batata frita (palito) | 50 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Vinagrete | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Farofa de mandioca · Arroz com açafrão · Purê de batata · Batata frita (palito) · Vinagrete
Como Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -75 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -213 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -52 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -545 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos e calorico com 228 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1005 calorias por porcao, Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 39%, proteina 15%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina grelhada, Batata frita (palito)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, farofa e acompanhamentos?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
