Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna calorias e nutricao
Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna contem 880 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 15g de carboidratos e 78g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Frango cremoso gratinado | 180 g | 450 | 28 | 10 | 38 |
| Repolho ralado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Azeitonas verdes | 30 g | 45 | 4 | 1 | 0 |
| Ovos de codorna cozidos | 40 g | 65 | 4 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Frango cremoso gratinado · Repolho ralado · Azeitonas verdes · Ovos de codorna cozidos
Como Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +50 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -88 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +73 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -420 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna e calorico com 196 kcal/100 g. Com 78g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna e bom para emagrecer?
Com 880 calorias por porcao, Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna?
Uma porcao contem 78g de proteina, o que representa cerca de 78% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 7%, proteina 38%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cremoso gratinado, Carne bovina assada, Ovos de codorna cozidos
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, frango cremoso, salada e ovos de codorna?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 78% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
