Prato misto com carne, frango e cuscuz calorias e nutricao
Prato misto com carne, frango e cuscuz contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 58g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, frango e cuscuz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Coxinha da asa de frango assada | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Cuscuz de milho | 200 g | 280 | 2 | 58 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Coxinha da asa de frango assada · Cuscuz de milho
Como Prato misto com carne, frango e cuscuz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -505 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -173 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +170 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, frango e cuscuz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, frango e cuscuz e calorico com 190 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, frango e cuscuz e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Prato misto com carne, frango e cuscuz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, frango e cuscuz?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, frango e cuscuz?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 31%, proteina 29%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Cuscuz de milho, Coxinha da asa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, frango e cuscuz?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, frango e cuscuz?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
