Prato misto com carne, nhoque e salada calorias e nutricao
Prato misto com carne, nhoque e salada contem 1121 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 75g de gordura, 47g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne, nhoque e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada com queijo | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Nhoque de batata com molho branco | 200 g | 380 | 20 | 35 | 15 |
| Molho cremoso com brócolis e bacon | 80 g | 280 | 25 | 5 | 10 |
| Rúcula | 30 g | 8 | 0.2 | 1.5 | 0.8 |
| Tomate cereja | 15 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada com queijo · Nhoque de batata com molho branco · Molho cremoso com brócolis e bacon · Rúcula · Tomate cereja
Como Prato misto com carne, nhoque e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -251 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -549 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -531 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1073 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne, nhoque e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne, nhoque e salada e calorico com 236 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne, nhoque e salada e bom para emagrecer?
Com 1121 calorias por porcao, Prato misto com carne, nhoque e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne, nhoque e salada?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne, nhoque e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 17%, proteina 23%
- Densidade energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada com queijo, Nhoque de batata com molho branco, Molho cremoso com brócolis e bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne, nhoque e salada?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~275 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne, nhoque e salada?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 108% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
