Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada contem 1020 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 52g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (costela ou pernil) | 200 g | 600 | 45 | 0 | 48 |
| Macarrão (espaguete ou aletria) | 100 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Batata frita (chips) | 50 g | 250 | 18 | 20 | 2 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (costela ou pernil) · Macarrão (espaguete ou aletria) · Batata frita (chips) · Tomate
Como Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -433 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -90 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -228 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -335 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada e calorico com 255 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1020 calorias por porcao, Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 20%, proteina 23%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (costela ou pernil), Batata frita (chips), Macarrão (espaguete ou aletria)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne assada, macarrão, batata frita e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
