Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada calorias e nutricao
Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada contem 1058 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 45g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Frango à parmegiana | 180 g | 450 | 28 | 15 | 35 |
| Massa folhada | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Frango à parmegiana · Massa folhada
Como Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -803 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -471 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -128 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -266 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada e calorico com 278 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada e bom para emagrecer?
Com 1058 calorias por porcao, Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 17%, proteina 27%
- Densidade energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Frango à parmegiana, Massa folhada, Carne bovina cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne bovina, frango à parmegiana e massa folhada?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
