Prato misto com carne de porco calorias e nutricao
Prato misto com carne de porco contem 802 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 56g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 22 | 4 |
| Carne de porco frita | 120 g | 432 | 36 | 0 | 24 |
| Massa (fettuccine) | 80 g | 120 | 2 | 22 | 3 |
| Feijão branco | 70 g | 70 | 1 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne de porco frita · Massa (fettuccine) · Feijão branco
Como Prato misto com carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -215 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +128 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -10 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -117 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne de porco e calorico com 191 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne de porco e bom para emagrecer?
Com 802 calorias por porcao, Prato misto com carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne de porco?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 28%, proteina 19%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Purê de batata, Massa (fettuccine)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne de porco?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne de porco?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
