Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce calorias e nutricao
Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce contem 1003 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 69g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.2 | 3.2 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco) | 150 g | 675 | 60 | 0 | 30 |
| Batata doce cozida | 80 g | 70 | 0.1 | 16 | 1.3 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco) · Batata doce cozida · Alface
Como Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -73 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -211 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -50 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -543 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce e calorico com 218 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce e bom para emagrecer?
Com 1003 calorias por porcao, Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (torresmo/barriga de porco), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne de porco, arroz, feijão e batata doce?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
