Prato misto com carne de porco, batatas e arroz calorias e nutricao
Prato misto com carne de porco, batatas e arroz contem 1375 calorias por porcao (69% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 81g de gordura, 97g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne de porco, batatas e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco estufada | 150 g | 390 | 28 | 5 | 30 |
| Arroz branco com ervilhas | 180 g | 250 | 3 | 48 | 7 |
| Batatas fritas | 150 g | 375 | 20 | 42 | 4 |
| Salsichas frescas grelhadas | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco estufada · Arroz branco com ervilhas · Batatas fritas · Salsichas frescas grelhadas
Como Prato misto com carne de porco, batatas e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -788 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -445 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -583 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -690 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne de porco, batatas e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne de porco, batatas e arroz e calorico com 229 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne de porco, batatas e arroz e bom para emagrecer?
Com 1375 calorias por porcao, Prato misto com carne de porco, batatas e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne de porco, batatas e arroz?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne de porco, batatas e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 28%, proteina 19%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco estufada, Batatas fritas, Salsichas frescas grelhadas
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne de porco, batatas e arroz?
- Corrida: ~157 min
- Ciclismo: ~181 min
- Caminhada: ~337 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne de porco, batatas e arroz?
- kcal: 69% da ingestao diaria
- Gordura: 116% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
