Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz calorias e nutricao
Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz contem 979 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 53g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 150 g | 525 | 45 | 0 | 30 |
| Macarrão tipo espaguete com molho | 100 g | 160 | 3 | 28 | 5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
| Tomate em rodelas | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Torresmo ou pele de porco frita | 30 g | 180 | 18 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Macarrão tipo espaguete com molho · Arroz branco cozido · Tomate em rodelas · Torresmo ou pele de porco frita
Como Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -49 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -187 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -26 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -519 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz e calorico com 239 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz e bom para emagrecer?
Com 979 calorias por porcao, Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 22%, proteina 17%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Torresmo ou pele de porco frita, Macarrão tipo espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne de porco, macarrão e arroz?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 95% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
