Prato misto com carne desfiada calorias e nutricao
Prato misto com carne desfiada contem 897 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 107g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne desfiada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.4 | 34 | 3 |
| Carne desfiada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Batata palha | 30 g | 165 | 10 | 17 | 1.5 |
| Massa tipo tagliatelle com ervas | 100 g | 180 | 2 | 34 | 6 |
| Batatas cozidas pequenas | 120 g | 96 | 0.2 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne desfiada · Batata palha · Massa tipo tagliatelle com ervas · Batatas cozidas pequenas
Como Prato misto com carne desfiada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +33 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -105 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +56 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -437 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne desfiada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne desfiada e calorico com 173 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne desfiada e bom para emagrecer?
Com 897 calorias por porcao, Prato misto com carne desfiada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne desfiada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne desfiada?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 48%, proteina 21%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Massa tipo tagliatelle com ervas, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne desfiada?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne desfiada?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
