Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete calorias e nutricao
Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 50g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 80 g | 200 | 12 | 2 | 20 |
| Arroz com cenoura e carne | 150 g | 250 | 6 | 40 | 8 |
| Repolho refogado | 100 g | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Omelete | 80 g | 150 | 10 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Arroz com cenoura e carne · Repolho refogado · Omelete
Como Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -73 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +270 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +132 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete e calorico com 161 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com cenoura e carne, Carne desfiada, Omelete
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne desfiada, arroz, repolho e omelete?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
