Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada calorias e nutricao
Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada contem 1450 calorias por porcao (73% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 87g de gordura, 79g de carboidratos e 85g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco grelhado | 80 g | 240 | 16 | 0 | 24 |
| Bife de vaca grelhado | 80 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Entrecosto grelhado | 70 g | 250 | 20 | 0 | 17 |
| Salsicha grelhada | 50 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Batatas fritas | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
| Arroz com feijão | 100 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Salada mista (alface, cenoura, cebola) | 80 g | 30 | 0 | 6 | 2 |
| Molho de salada (vinagrete) | 15 ml | 60 | 6 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco grelhado · Bife de vaca grelhado · Entrecosto grelhado · Salsicha grelhada · Batatas fritas · Arroz com feijão · Salada mista (alface, cenoura, cebola) · Molho de salada (vinagrete)
Como Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -520 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | -607 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | -359 kcal, menos proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -734 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada e calorico com 244 kcal/100 g. Com 85g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 1450 calorias por porcao, Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada?
Uma porcao contem 85g de proteina, o que representa cerca de 85% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 22%, proteina 24%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Entrecosto grelhado, Bife de porco grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada?
- Corrida: ~166 min
- Ciclismo: ~191 min
- Caminhada: ~355 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne grelhada, batatas fritas, arroz e salada?
- kcal: 73% da ingestao diaria
- Gordura: 124% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 85% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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