Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido calorias e nutricao
Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 67g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 2 | 24 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 88 | 1 | 16 | 6 |
| Salada mista (repolho, cenoura, tomate) | 70 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Feijão carioca cozido · Salada mista (repolho, cenoura, tomate) · Ovo cozido
Como Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +253 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +115 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +276 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -217 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico com 144 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne moída, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
