Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata calorias e nutricao
Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata contem 611 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 56g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.4 | 3.2 |
| Carne moída refogada | 150 g | 330 | 24 | 3 | 25 |
| Abobrinha refogada | 50 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 3 | 16 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Abobrinha refogada · Purê de batata
Como Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -24 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +319 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +181 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +74 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata e calorico com 145 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 611 calorias por porcao, Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne moída, arroz e purê de batata?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
