Prato misto com carne seca calorias e nutricao
Prato misto com carne seca contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 82g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne seca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo | 150 g | 200 | 2 | 40 | 4 |
| Macarrão espaguete com molho | 100 g | 150 | 3 | 27 | 5 |
| Feijão carioca | 80 g | 90 | 1 | 15 | 5 |
| Carne seca desfiada | 70 g | 200 | 10 | 0 | 27 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz amarelo · Macarrão espaguete com molho · Feijão carioca · Carne seca desfiada
Como Prato misto com carne seca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -53 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +290 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +152 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne seca e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne seca e calorico com 160 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne seca e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Prato misto com carne seca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne seca?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne seca?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 51%, proteina 26%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz amarelo, Carne seca desfiada, Macarrão espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne seca?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne seca?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
