Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 89g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne seca desfiada | 100 g | 260 | 10 | 0 | 40 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 130 | 1 | 22 | 8 |
| Arroz amarelo | 150 g | 200 | 2 | 40 | 4 |
| Macarrão espaguete com molho | 100 g | 150 | 3 | 27 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne seca desfiada · Feijão carioca cozido · Arroz amarelo · Macarrão espaguete com molho
Como Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +130 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -168 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -150 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1454 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão e calorico com 157 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 48%, proteina 33%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Arroz amarelo, Macarrão espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com carne seca, feijão, arroz e macarrão?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
