Prato misto com costela, salada e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com costela, salada e macarrão contem 822 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 34g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com costela, salada e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costela bovina assada | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Alface | 80 g | 12 | 0.2 | 2 | 1 |
| Molho para salada (cremoso) | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0.5 |
| Macarrão cabelo de anjo frito | 70 g | 280 | 15 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costela bovina assada · Alface · Molho para salada (cremoso) · Macarrão cabelo de anjo frito
Como Prato misto com costela, salada e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -235 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +108 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -30 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -137 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com costela, salada e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com costela, salada e macarrão e calorico com 257 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com costela, salada e macarrão e bom para emagrecer?
Com 822 calorias por porcao, Prato misto com costela, salada e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com costela, salada e macarrão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com costela, salada e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 17%, proteina 19%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Costela bovina assada, Macarrão cabelo de anjo frito, Molho para salada (cremoso)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com costela, salada e macarrão?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com costela, salada e macarrão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
