Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes calorias e nutricao
Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 101g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão fradinho cozido | 150 g | 180 | 2 | 30 | 12 |
| Carne de panela (bovina) | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Macarrão espaguete com molho | 150 g | 240 | 5 | 40 | 8 |
| Mandioca cozida | 50 g | 70 | 0.5 | 17 | 0.5 |
| Batata cozida | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão fradinho cozido · Carne de panela (bovina) · Macarrão espaguete com molho · Mandioca cozida · Batata cozida
Como Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +100 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -38 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +123 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -370 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes e calorico com 160 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Macarrão espaguete com molho, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com feijão fradinho, carne de panela, macarrão e legumes?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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