Prato misto com feijão preto calorias e nutricao
Prato misto com feijão preto contem 988 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 50g de carboidratos e 88g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com feijão preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 200 g | 260 | 1 | 48 | 16 |
| Peito de frango cozido | 150 g | 240 | 6 | 0 | 48 |
| Carne de porco grelhada | 80 g | 288 | 24 | 0 | 16 |
| Chouriço grelhado | 50 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Peito de frango cozido · Carne de porco grelhada · Chouriço grelhado
Como Prato misto com feijão preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -401 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -58 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -196 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -303 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com feijão preto e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com feijão preto e calorico com 206 kcal/100 g. Com 88g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com feijão preto e bom para emagrecer?
Com 988 calorias por porcao, Prato misto com feijão preto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com feijão preto?
Uma porcao contem 88g de proteina, o que representa cerca de 88% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com feijão preto?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 20%, proteina 35%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Feijão preto cozido, Peito de frango cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com feijão preto?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com feijão preto?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 88% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
