Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos calorias e nutricao
Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos contem 1180 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 108g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca | 150 g | 135 | 1 | 24 | 9 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Batata frita | 80 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Batata palha | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2 |
| Carne de porco em cubos | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca · Arroz branco cozido · Batata frita · Batata palha · Carne de porco em cubos · Ovo cozido
Como Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -250 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -388 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -227 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -720 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos e calorico com 203 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos e bom para emagrecer?
Com 1180 calorias por porcao, Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 37%, proteina 17%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Carne de porco em cubos, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~289 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com feijão, arroz, batata frita, batata palha, carne de porco e ovos?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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