Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja calorias e nutricao
Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja contem 955 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 63g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia com tomate seco e ervas | 120 g | 360 | 12 | 50 | 10 |
| Almôndegas de carne | 150 g | 390 | 28 | 10 | 25 |
| Muçarela de búfala (bolinhas) | 75 g | 200 | 16 | 2 | 12 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Focaccia com tomate seco e ervas · Almôndegas de carne · Muçarela de búfala (bolinhas) · Tomate cereja
Como Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -368 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -25 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -163 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -270 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja e calorico com 255 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 955 calorias por porcao, Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 26%, proteina 21%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Focaccia com tomate seco e ervas, Muçarela de búfala (bolinhas)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com focaccia, almôndegas, muçarela de búfala e tomate cereja?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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