Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz calorias e nutricao
Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz contem 823 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 53g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango envolto em bacon | 100 g | 280 | 18 | 1 | 27 |
| Almôndega recheada | 120 g | 300 | 20 | 8 | 20 |
| Ovo de codorna cozido | 30 g | 48 | 3.6 | 0.3 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango envolto em bacon · Almôndega recheada · Ovo de codorna cozido
Como Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -236 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +107 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -31 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz e calorico com 206 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz e bom para emagrecer?
Com 823 calorias por porcao, Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 26%, proteina 28%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndega recheada, Frango envolto em bacon, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, almôndega, ovos de codorna e arroz?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
