Prato misto com frango, carne e mandioca calorias e nutricao
Prato misto com frango, carne e mandioca contem 679 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 61g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, carne e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida ou assada | 150 g | 255 | 1.5 | 60 | 1.5 |
| Carne bovina cozida | 80 g | 160 | 6 | 0 | 25 |
| Coxa de frango assada com ervas | 120 g | 264 | 18 | 1 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida ou assada · Carne bovina cozida · Coxa de frango assada com ervas
Como Prato misto com frango, carne e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +191 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -107 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -89 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1515 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, carne e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, carne e mandioca e calorico com 194 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, carne e mandioca e bom para emagrecer?
Com 679 calorias por porcao, Prato misto com frango, carne e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, carne e mandioca?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, carne e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 36%, proteina 30%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada com ervas, Mandioca cozida ou assada, Carne bovina cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, carne e mandioca?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, carne e mandioca?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
