Prato misto com frango, farofa e salada calorias e nutricao
Prato misto com frango, farofa e salada contem 774 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 55g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Frango frito | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Farofa com feijão fradinho | 150 g | 450 | 25 | 45 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Cenoura ralada · Frango frito · Farofa com feijão fradinho
Como Prato misto com frango, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -187 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +156 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +18 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -89 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, farofa e salada e calorico com 215 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 774 calorias por porcao, Prato misto com frango, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, farofa e salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 29%, proteina 18%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa com feijão fradinho, Frango frito, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, farofa e salada?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, farofa e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
