Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita calorias e nutricao
Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita contem 764 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 99g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 23 | 2.2 |
| Feijão carioca cozido | 70 g | 60 | 0.5 | 11 | 3.5 |
| Macarrão espaguete com molho | 100 g | 150 | 3 | 27 | 5 |
| Frango em cubos frito | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Banana da terra frita | 120 g | 250 | 10 | 38 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete com molho · Frango em cubos frito · Banana da terra frita
Como Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +166 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +28 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +189 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -304 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita e calorico com 170 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita e bom para emagrecer?
Com 764 calorias por porcao, Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 52%, proteina 18%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Banana da terra frita, Frango em cubos frito, Macarrão espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, feijão, arroz, macarrão e banana frita?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
