Prato misto com frango, feijão, farofa e salada calorias e nutricao
Prato misto com frango, feijão, farofa e salada contem 1110 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 77g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, feijão, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido/assado (coxa e sobrecoxa) | 250 g | 550 | 35 | 0 | 58 |
| Feijão carioca com caldo | 150 g | 150 | 2 | 25 | 10 |
| Farofa de milho | 100 g | 400 | 20 | 50 | 5 |
| Alface | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido/assado (coxa e sobrecoxa) · Feijão carioca com caldo · Farofa de milho · Alface
Como Prato misto com frango, feijão, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -240 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -538 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -520 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1084 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, feijão, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, feijão, farofa e salada e calorico com 202 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, feijão, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 1110 calorias por porcao, Prato misto com frango, feijão, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, feijão, farofa e salada?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, feijão, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido/assado (coxa e sobrecoxa), Farofa de milho, Feijão carioca com caldo
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, feijão, farofa e salada?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, feijão, farofa e salada?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
